セルフアロマケアの方法、自分でできるアロマセラピー

キャリアオイル

エッセンシャルオイルは原液のまま使わず、必ず植物オイル＝キャリアオイルでうすめて使います。ホホバオイル、スイートアーモンドオイル、小麦胚芽オイル、マカダミアナッツオイル、月見草オイル、グレープシードオイルなどさまざまなものがあります。

キャリアオイルそのものにも薬理効果があり、エッセンシャルオイルとブレンドすることで相乗効果が生まれます。代表的なものがホホバの種子から抽出したホホバオイルで、最もよく使われます。

ホホバオイルは浸透性にすぐれ皮膚を保護する効果も高くべとつきもありません。家庭で使うときには安全を考えて、エッセンシャルオイルを薄めに使うほうがいいでしょう。