睡眠障害にラベンダーがいいと言うけれど

「アロマセラピー」というと、ラベンダーの香りがすぐに浮かびます。
北海道の富良野のラベンダー畑に足を運んだことがある方も多いのでは？
実際にラベンダーといっても、たくさんの種類があるのを御存じですか。

ラベンダー（真正）、ラベンダー（スーパー）、ラバンジン等様々な種類が存在するのです。
ラベンダーにはリラックス効果があると言われていますが、これら全ての種類に言えるのでしょうか？

これらの各々のラベンダーの内容成分を分析してみると一目瞭然！
種類によって成分構成が全く異なってくるのです。

酢酸リナリルという成分は人間の心と体に鎮静作用をおよぼすと言われており、その成分を豊富に含むのがラベンダー（真正）なのです。

実際に様々な種類のラベンダーで比較したところ、酢酸リナリルを豊富に含むラベンダー（真正）のみに睡眠に働く効果が確認されています。

上質の睡眠をお望みの方にはラベンダー（真正）の香りを枕元にさり気なく香らせてみては？