医療従事者等に対するアロマセラピー実践法を紹介するaromajp.com

ラベンダー(真正)

特徴

アロマセラピーにおける代表的な精油で、「万能精油」と言われるほど、非常に用途が広く、安全に使用できるため、始めて精油を使うという方には特におすすめです。穏やかなフローラルの香りは、ストレスや緊張、不安を和らげ、気分を鎮静させてくれます。中枢神経に働きかけて血圧を押し下げたり、呼吸を整えるなどの効果もあるといわれています。

効能

  • 中枢神経系抑制効果(鎮静・抗痙攣)
  • 抗感染症

使用方法

  1. 芳香浴として
  2. アロマバスとして
  3. マッサージや塗布して
  4. 吸入や蒸気浴として
  5. 湿布に

十分に希釈して御使用ください。

おすすめの芳香ブレンド相手

イランイラン、マージョラム、カモミール、サンダルウッドをはじめ、柑橘系、フローラル系、ウッディ−なものなど多くの精油とよくあう。

注意事項

妊娠中使用不可(妊娠6ヶ月以降使用可能)

科名

シソ科

植物学名

lavandula angustifolia

使用部位

原産地

フランス

主要芳香成分

  • 酢酸リナリル48%
  • リナロール40%
  • 酢酸ラベンディル5%
  • テルピネン−4−ol 4%
  • カンファー0.8%