ダイエット

■ マッサージ

レシピ

シダーウッドアトラス２滴、サイプレス１滴、ローズマリーカンファー２滴、オレンジスィート１滴、ホホバオイル１０ｍｌ

用法

ブレンドした精油をホホバオイルでうすめたもので足や下腹部、ウエスト、ヒップ、二の腕、二重あごなど体の気になる部分によくすりこみます。そして、心臓の方向にむかって、ていねいにすりこむような感じでマッサージしていきます。
入浴後にマッサージを行えばさらに効果的です。
毎日マッサージを行えばそれだけ早い効果が期待できます。