


>>Topに戻る > 症状別アロマナビゲーション

冷え性

適応オイル

サイプレス: うっ血除去作用、ホルモン調整作用があります。
クラリセージ: 鎮静作用、ホルモン調整作用があります。
レモン: 血流促進作用があります。

使い方

■ アロマバス

レシピ

サイプレス２滴、クラリセージ２滴、レモン２滴

用法

精油を入浴剤として用いるアロマバスは、入浴効果を高め冷え性を改善します。
３８度～４０度ぐらいのぬるめのお湯が適しています。入浴後に足浴をすればさらに効果的です。

■ 吸入

レシピ

レモン３滴

用法

レモンをハンカチまたはティッシュ、コットンなどに３滴程落とし香りをゆっくり吸入します。


>>Topに戻る > 症状別アロマナビゲーション